Наукова бібліотека

Гнатишин Микола. Боротьба дзюдо як ефективний засіб самовдосконалення і професійного розвитку студентської молоді. Робота з тілом, мозком і енергією : [посібник] / М. Гнатишин. — Вінниця : Консоль, 2023. — 70 с. : іл.

Автор посібника «Боротьба дзюдо як ефективний засіб самовдосконалення і професійного розвитку студентської молоді: робота з тілом, мозком і енергією» - лікар-психіатр, академік, професор, доктор медичних наук М.С. Гнатишин, використовуючи історичний метод дослідження, описує свої спостереження за психологічним саморозвитком та професійними досягненнями групи осіб, які під час навчання в медичному інституті інтенсивно займались боротьбою дзюдо. Період спостереження - 50 років. Боротьбу дзюдо все частіше відносять до тілесної терапії, яка оптамізує функціональний стан організму. Вона відповідає концепції «три в одному» - це метод, що включає в себе роботу з тілом, мозком і енергією. Біомеханіка боротьби дзюдо відповідає концепції прикладної кінезіології, вона впливає на взаємозв'язки між станом м'язів, емоціями і внутрішніми органами. Практика дзюдо знімає м’язові затиски, дає можливість усвідомлення власного тіла та емоційного від реагування. При регулярних заняттях дзюдо фізичне тіло стає однією з головних фігур у психотерапевтичному процесі, безпосереднім ключем доступу до душевних переживань людини. Робота з тілом під час занять дзюдо створює унікальні можливості для дослідження закодованих пригнічених бажань в різних тілесних сегментах, що надає можливість доторкнутися до найглибших рівнів неусвідомлених переживань, представлених у тілі, та інтегрувати неусвідомлені процеси у свідомість. Багатовікова практика свідчить, що цей вид спорту навчає людину рухатись усвідомлено і правильно, змінює її психофізіологічний стан, і, таким чином, має надзвичайно благотворний вплив на центральну нервову систему, від функціонування якої залежить робота всіх систем організму. Автор у популярній формі знайомить читача зі складним і суперечливим світом людей, які поєднували навчання в медичному інституті з регулярним заняттям спортом. Використавши історичний метод дослідження, автор відслідкував їх подальший розвиток і професійні досягнення. На думку автора, спорт дав їм змогу зазирнути у свій духовний світ зсередини, активізувати приховані резерви психіки, вийти на нову стадію розвитку, і досягти успіхів в професійній діяльності. Книжка написана в науково-популярному стилі та призначена для широкого кола читачів. Вона також буде корисною для психологів, психотерапевтів, сімейних лікарів, реабілітологів та студентів вищих учбових закладів

  Згідно з легендою, засновник дзюдо Дзігоро Кано помітив, що на гілку сакури нападало багато снігу. Гілка вже мала зламатися, але в самий останній момент гілка схилилася, і сніг упав з неї на землю, і, гілка випросталася. Своє спостереження Дзігоро Кано застосував для боротьби дзюдо. Він винайшов такі прийоми, які дозволили за рахунок своєї гнучкості і за рахунок грубої сили противника перемагати його в найскладніших ситуаціях. Це і стало основою дзюдо. Щоб не зламатися під впливом життєвих труднощів, потрібно бути дуже гнучким. Гнучкість це різновидність сили. Будь гнучким і ніколи не зламаєшся. Дзюдо зробило нас такими.