Наукова бібліотека
Вінницького національного медичного університету ім. М. І. Пирогова
Формула не(вигорання) / Х. Руденко ; передм. О. Авдєєв. — Київ : Віхола, 2025. — 256 с. — (Саморефлексія). — ISBN 978-617-8606-69-5
Вигорання. Або ж виснаження, роздратування, фізичні зміни, втрата мотивації та бажання робити бодай щось. Психологиня Ханна Руденко створила своєрідну формулу (не)вигорання, завдяки якій кожен з нас зможе проаналізувати стан, у якому опинився, та почати діяти. Авторка детально розповідає про те, як зазвичай розвивається вигорання, та описує, які люди більш схильні до нього й чому. У цій книжці зібрані вправи з різних психотерапевтичних підходів, які допомагають упоратися з вигоранням. Ця книжка — про маленькі посильні кроки й про те, як дістати необхідну підтримку
Віртуальна довідка
Інституційний репозитарій
"Молодий медик"
Графік роботи
Щоденно 8.30 - 18.00
Читальна зала 8.30 - 18.00
Субота 9.00 – 17.00
(В суботу вхід на територію університета зі сторони вул. Миколи Амосова)
Неділя - вихідний
